|
Продукты на 8 порций:
- 125 г
бобов "Барлотти"
- 125 г
высушенного нутряного сала (панцетта)
- по 2
луковицы и моркови
- 200 г
корневого сельдерея
- 1 стебель лука-порея
- 150 г
яшмой фасоли
- 300 г
савойской капусты
- 2
некрупных цуккини
- 250 г
картофеля
- 2 ст. л.
томатной пасты
- 1 ч. л.
соли
- свежемолотый белый перец
- 2 зубчика
чеснока
- 75 г
круглого риса
- 75 г
натертого сыра "Пармезан"
Итальянское блюдо, требует
времени.
Энергетическая ценность 1 порции:
900 кДж/210 ккал, белок 11 г, жиры 9 г,
углеводы 23 г. Время на замачивание: 12 часов.
Время приготовления: 1 1/2 часа
Фасоль залить
водой и оставить на 12 часов. Варить фасоль в 11/2
л воды 30 минут на слабом огне. Сало
нарезать. Лук, морковь, сельдерей и
лук-порей очистить, вымыть и мелко нарезать,
Зеленую фасоль очистить и размельчить. Савойскую
капусту, цуккини и очищенный картофель крупно
порезать. Сало растопить, обжарить в нем лук,
морковь, сельдерей и лук-порей 5 минут, добавить
томатную пасту и положить в суп с зеленой фасолью,
приправить солью и перцем. Варить 30
минут. Чеснок очистить и раздавить в
чесночнице. Добавить оставшиеся овощи, чеснок и
рис и варить еще 20 минут. Суп посыпать
петрушкой и
сыром. |